El partido interior

"El partido interior de la música" es una obra de B. Green y Timothy Gallwey donde nos describen la importancia del enfoque de todo profesional hacia nuestras posibilidades y actitudes internas. Los fundamentos del partido interior se basan en el Conocimiento, la voluntad y la Confianza. El Equilibrio y control de estas tres destrezas nos conducirán a la concentración relajada.
En este escrito se presenta la ecuación del rendimiento expresada con una sencilla fórmula:

                                           R=p-i

R se refiere al rendimiento , p el potencial e i la interferencia. En sí, nos explican cómo identificar las interferencias que impiden a cualquier profesional actuar cómodamente mientras actúa, habla, interpreta o trabaja.

Mediante las técnicas "del partido interior" que proponen en este escrito se pueden reducir los efectos de las interferencias y servirnos de guía hacia un estado de control ideal de nuestro ser.
El estado de concentración relajada es un estado especial que es sentido a menudo por muchos músicos o artistas  cuando la honda experiencia musical , por ejemplo, nos lleva más allá de la ejecución con el instrumento que utilicemos.
Uno de los ejercicios propuestos se refiere a tener permiso para fallar: errare humanum est (errar es humano). Darnos el permiso de fallar esquiva cualquier preocupación que podríamos sentir sobre el rendimiento. Nuestro desafío musical es imaginar que siempre tenemos una segunda oportunidad....para darnos el permiso de fallar. Se pone el ejemplo del golf.
En el golf hay una costumbre llamada "hacer Mulligan", en el que si has fallado o perdido la bola en el primer golpe del primer hoyo, puedes hacer un Mulligan y repetir el tiro otra vez sin penalidad.
Darnos el permiso para no ser perfectos nos permite esquivar la preocupación que generamos sobre nuestro rendimiento y quedamos libres para lograr la tarea cercana, podemos dejar de ponernos a prueba y permitirnos a nosotros mismos formar parte de la música.

"Ya sea que usted gane o pierda en el partido interior ( y en el tenis, por lo menos, hay un perdedor siempre para cada vencedor), la nueva percepción que usted recibe jugando al partido interior girará para ser inmediatamente aplicada en otras áreas de su vida"

Rococó

El término francés rocaille designaba en el siglo XVII la decoración de grutas y jardines renacentistas a base de conchas. Ese estilo adquirió un lenguaje propio en el siglo XVIII aportando unos elementos decorativos llenos de fantasía y elegancia recargada como guirnaldas, hojas de palmera, marquetería policromada en puertas, paredes, espejos con filetes de oro y motivos orientales.
Pero el estilo de recargamiento excesivo conllevó en el Arte una reacción que dio paso al Neoclasicismo  donde volvieron las lineas de la Antigüedad griega del orden, el equilibrio y la sencillez.
El Rococó fue un movimiento breve considerado complicado, excesivo y falto de naturalidad y sencillez.
Si abordamos lo complejo o lo rebuscado en cualquier ámbito de la vida comprenderemos lo fácil que es colocarse en el lado opuesto de la balanza y refugiarse en lo sencillo, lo exento de adornos, lo tranquilo o lo minimalísta.
Si fuera médico prescribiría a muchos músicos y artistas de hoy en día  un poco de Rococó. Observo que se huye de lo caprichoso y difícil para componer un verso, para extraer una melodía compleja y muchos se rinden a la rima pobre o la melodía opaca sin ninguna misión salvo sonar.Es como si cuando recitáramos un rezo elimináramos la atención y la intención.Sólo palabras unas detrás de otras que se pierden en el aire, sólo notas sin sentido girando revueltas en una plataforma plana y llana.

El enfrentamiento del revoltijo y de la calma debería hacernos pensar en como el hombre tiende a buscar en los opuestos las soluciones a los procesos del arte. La evolución producida por una revolución constante.Por eso es fácil pensar que podemos pronosticar lo que nos depara el futuro si atendemos a los gustos y a las acciones del presente.

El carisma

Tienen un magnetismo especial, son personas que tienen un don especial o una cualidad diferente que hacen que las miradas y nuestra admiración o deseo, a veces, se posen sobre ellas. Tienen ese algo mágico, para algunas culturas o religiones en las que cuando hablan, su opinión no se debate y se acepta sin discusión. Son gente carismática o que poseen carisma.

Hay personas famosas que poseen esta cualidad y que son carismáticas por su belleza, su fama, su dinero, su inteligencia...Son propiedades de su personalidad la capacidad que tienen para influir en los demás en gustos, opiniones y decisiones. Tienen un halo especial que hace que la vista se desvíe o que prestemos más atención a sus palabras.

Esa habilidad que tienen para ganarse el respeto y la simpatía de los demás tiene un lado positivo y negativo.
En  el catolicismo  se habla de la utilización correcta del carisma personal y se distingue el carisma del talento. El talento se define como una capacidad natural de la persona y el carisma como un don sobrenatural del Espíritu Santo.
Se aconseja la utilización del carisma personal con fines que se alejen del interés egoísta como el orgullo, la fama, el dominio y control sobre los demás.

El concepto laico del carisma se atribuye a un sociólogo alemán llamado Max Weber. Según su opinión un lider carismático no tiene porqué ser obligatoriamente una fuerza positiva y pone como ejemplo comparativo a Mahatma Gandhi y a Adolf Hitler.
A menudo, cuando hay una crisis de tipo económico, como la que estamos padeciendo, aparecen estos héroes de masas para indicar al pueblo qué es lo que tiene que hacer.

Recientemente, otros sociólogos han definido el carisma como teatral, ya que se dice que es un proceso de gerencia montado teatralmente en actos de bastidores, guión, ambientación y puesta en escena.

No me cabe ninguna duda de que el Carisma va asociado al Arte de la escena...dependerá de aquellos personajes carismáticos saber cómo quieren que acabe la acción: si es un drama, una comedia o una solución a nuestros conflictos mundiales.

La cultura del bar

El café Gijón, el Iruña, A brasileira, Café Frauenhuber.......son nombres de cafeterías emblemáticas donde intelectuales, snobs, estudiantes o mirones se juntaban para disfrutar del ratito de recogimiento intelectual o de pasatiempo que nos ofrecía la cultura del bar.
Dicen que el hombre desde hace mucho tiempo masticaba café, después de imitar la atracción que sentían muchas aves u otros animales.La leyenda nos habla de un pastor en Abisinia llamado Kaldi que observó a sus ovejas excitadas saltando y brincando después de consumir un fruto rojo de unos arbustos. Al probarlo vio que efectivamente aquel fruto de sabor dulce poseía unas propiedades estimulantes que le ayudaban a mantenerse despierto durante la noche. El Imán de su comunidad adoptó el café en forma de infusión y vio que ayudaba a permanecer más tiempo activo y poder recitar sus oraciones durante la noche.
El café ha sido siempre en otras leyendas musulmanas una infusión milagrosa y religiosa que daba fuerzas antes de comenzar cualquier esfuerzo o batalla.
Esta bebida se expandió por Europa hacia el siglo XVII, cuando fue permitida por la iglesia. A lo largo de la historia la cultura del Café ha estado asociada a un sitio de encuentro, sociabilización, ambiente cultural y sitio de decisión de nuevas tendencias

Ya no existe, desde luego, esa cultura que aparece en la novela " La Colmena" de Camilo José Cela, donde los personajes pasaban la tarde tomando un café y pedían agua gratis a mansalva para alargar el momento. Ahora tenemos el botellón con litros de Red Bull, Coca Cola, Alcohol de alta graduación mezclado, en la calle, sin café. En estas reuniones donde la pérdida del control de uno mismo suele ser habitual también se habla con las neuronas perdidas de temas intrascendentes, se juega a las máquinas, se pasa el rato hasta que uno consigue llegar al punto etílico crucial.
Está también off el café casero o de puchero, la melitta o la cafetera express de toda la vida. Ahora se bebe el café que sale de unos pequeños cartuchos consumibles, en teoría reciclables que queda mucho más chic y es hasta probable que venga George Clooney a tomar uno con nosotros en la tienda en que los venden.

Yo solo tomó café por las mañanas con el desayuno. Soy más de tomar té. Se han puesto de moda esas teterías inglesas tan pitucas donde se puede tomar café, té bollos, pastas y pastel...He notado que tienen un cierto toque coqueto que invitan al encuentro entre amigos y que son sitios donde todavía se puede hablar.
Dicen que en Granada hay un montón de teterías de influencia árabe donde es posible degustar dulces típicos, tés variados, aunque a estos también  les ha afectado por lo visto, la ley antitabaco, puesto que les han prohibido ofrecer sus cachimbas para amenizar la reunión.

Es una lástima que se pierda la cultura del bar alegando que las consumiciones sean caras. La de ratos que hemos pasado metidos en cuadrilla con una Coca cola o una cerveza....no me sirve ese consumo alocado e injustificado que realiza la juventud actual.Me apena.

El Arte del Tai Chi Chuan

Hay muchas razones por las que se practica el Arte marcial llamado,Tai Chi Chuan. Mucha gente que se apunta en un gimnasio lo realiza para defenderse del gran adversario que es la enfermedad, buscando así ,una buena condición física , con un cuerpo bien entrenado que se pueda enfrentar a los problemas de nuestra falta de equilibrio general.

Otra de ellas, más complicada aún, es la búsqueda del aumento de nuestras propias capacidades y del conocimiento de nuestro yo interior. Lo único que se requiere, es no tener ninguna prisa para aprender, ni abandonar a la primera dificultad.

Dicen que el origen del Tai-Chi se remonta a las doctrinas taoístas referidas a las prácticas de movimientos de expansión y extensión, combinados con técnicas de respiración, con el objetivo de aumentar y mejorar la circulación del Chi (energía) en el cuerpo. En la historia se habla también de maestros legendarios con técnicas magistrales, invencibles al paso del tiempo y que han conquistado hasta día de hoy a muchos practicantes orientales y occidentales..

El Tai chi chuan puede mejorar nuestro físico y hacerlo más fuerte, sobretodo ,teniendo en cuenta que con la edad y al surgir las enfermedades, dolores articulares y una mayor rigidez corporal nos volvemos más débiles. Pero lo que es principalmente el Tai Chi Chuan, es una práctica de nutrición del espíritu..

Es este arte marcial de estilo interno un espectáculo en el que por el contrario, se huye de la exhibición y se encuentra la sensación y su razón de ser en la fusión con mucha gente, con la naturaleza o con la energía universal.

Las técnicas de las Artes marciales escondidas bajo un aparente ejercicio suave que activa la circulación del Chi no deben ser necesariamente vistas y su atracción para el espectador estriba en la emisión de tranquilidad, de fluida potencia , movimientos hipnóticos del Universo en el que se encuentra la explicación a la dualidad al inspirar y espirar: el Yin y el Yang.

Con mis agradecimientos a la Escuela de Artes Marciales y Filosofía Chan Wu Wei.

Respuestas

 Las respuestas se encuentran en el interior.
 La transformación requiere tiempo y esfuerzo.
 Las dudas no son respuestas.
 Y así como nada permanece y todas las cosas cambian,
 así cambia lo que pregunto y recibo,
  disolviéndose mis vacilaciones...
 y descomponiendo mi ego.

Randy

Invocación a la esperanza

Según un catedrático de filosofía de la Universidad de Sao Paulo la canción Let it be es  una oración dedicada subliminalmente a la virgen María.En esta didáctica se indica que las palabras Let it be quieren decir:"hágase".  Paul McCartney explicó que el origen de ella está en una visión que tuvo en un sueño donde vio a su madre María, muerta cuando el tenía 10 años.La canción se iba a titular Mother Mary y según el mismo confiesa la compuso como algo religioso.

En aquella época Paul McCartney estaba pasando por momentos de grandes problemas personales donde las drogas, el stress y el cansancio empezaban a pasarle factura. Era la época  en la que John Lennon estaba con Yoko Ono y su relación estaba a punto de derrumbarse. En ese periodo de tensión se avecinaba la ruptura de los Beatles.

Esta canción es una invocación a la esperanza para los que sufren.
A pesar de que vivan separados, dice la estrofa,  sigue habiendo una posibilidad de que comprendan de que habrá una respuesta: déjalo estar.
"Déjalo estar" nos indica, déjalo seguir, déjalo que suceda o que pase y no le des importancia.
Hay que dejar que las cosas sigan su rumbo y no interferir en ellas.

LETRA: LET IT BE


Cuando tengo momentos de angustia
La Madre Mary se acerca a mí
Diciendo sabias palabras:
déjalo estar.

Y en mis horas de oscuridad
ella se queda delante de mí
diciendo sabias palabras:
déjalo estar.

Y cuando los desconsolados
que vivan en el mundo
se pongan de acuerdo
Habrá una respuesta:
déjalo estar.
Porque aunque vivan separados
todavía hay una posibilidad
de que puedan ver.
Habrá una respuesta:
déjalo estar.

Y cuando la noche está nublada
Todavía hay una luz que brilla sobre mí
que brilla hasta mañana:
déjalo estar.
Me despierto al sonido de la música
la Madre María se acerca a mí
diciendo sabias palabras:
déjalo estar.